Qigong & Atemübungen

Yinleaf Atemübungen und Qigong

Du bist angekommen. Wie schön. Denn von hier aus verbindest du dich wieder mit dir selbst. Starte deine Reise nach innen. Mit Qigong und Atemübungen.

„So wie wir atmen, so leben wir.“
(Herta Richter, Atemtherapeutin)

HALLO!

Qigong und Atemübungen ergänzen sich einzigartig.

Unsere Atmung fördert das bewusste Fühlen. Spüre hinein, atme dich frei und nimm wahr, was passiert. Komm‘ wieder bei dir an. In der Ruhe — im Hier und Jetzt.

„Qi“ ist in der traditionellen chinesischen Kultur unsere Lebensenergie. Ist unser Qi harmonisch im Fluss, fühlen wir uns wohl und sind gesund.

Spezielle Übungen, die deine Körperwahrnehmung und Bewegung fördern, helfen dir, dein Qi zum Fließen zu bringen und dein vegetatives Nervensystem zu harmonisieren.

Du lässt Stress, Sorgen und innere Unruhe los. Jeden Tag ein Stückchen mehr.

Tu es für dich. Für deine körperliche und geistige Gesundheit.

Hast du Fragen, oder Interesse an einer Online Begleitung mit Qigong und Atemübungen? Schreibe mir über das Kontaktformular. Ich werde mich zeitnah bei dir melden.

Kontakt

Bei Interesse und Fragen, zögere nicht mir eine Nachricht zu schreiben. Ich werde mich sehr bald bei dir melden. 

 

Danke für euer Feedback!

Mir hat die Kombination aus Atemübungen, Qigong und Meditation perfekt gefallen. Die Übungsreihen haben bei mir sehr viel bewirkt und es war eine wahre Freude bei jeder Stunde. Ich danke dir sehr dafür Niki, dass du mir dabei geholfen hast, meinen Körper und meine Energie besser zu spüren und wahrzunehmen. 

Annica, München

 

 

Ich liebe die Stunden bei Nicole, sie sind mein persönlicher Wellness Moment nach einem langen, anstrengenden Tag mit den Kindern zum Entspannen und Runterkommen.

Julia, München

Durch den Stress in der Schule war ich auf der Suche nach etwas Entspannung und bin so auf die liebe Nicole gestoßen. Nach jeder Stunde fühle ich mich total entspannt! Super tolle Übungen die auch noch Spaß machen, ich konnte den Stress und meine Gedanken sofort abschalten. Durch ihre beruhigende Stimme und ihre angenehme Art habe ich mich direkt wohlgefühlt. Ich kann jedem nur empfehlen bei Nicole einmal Qigong auszuprobieren 🙂

Hanna, München

Als kleines Feedback für Deinen Kurs möchte ich gerne weitergeben, dass die Stunden eine schöne „Auszeit“ aus dem täglichen Allerlei waren und mir besonders der Mix aus Meditation & Qigong gefallen hat. 
Die kurzen Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und bei entsprechender Übung immer und überall abrufbar.
Vielen liebe Dank hierfür und bis bald mal wieder:)
 
Eveline, Oberpfalz